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ビーチバレーによる怪我

怪我のことならアイメディカル鍼灸整骨院へ!

ビーチバレーは砂の上で激しく動くスポーツで筋肉系の怪我をすることがとても多いスポーツの一つです。

特にジャンプをすることでふくらはぎや太ももを強く伸ばしてしまうことで肉離れを起こすこともあります。

それからジャンプで着地の際に膝への負担がかかり続けることでジャンパー膝や膝蓋靭帯炎やタナ障害になることも多いです。

痛みが初期の段階では軽い痛み程度ですがひどくなっていくと歩いている時の痛みや膝を曲げたり伸ばしたりで痛みがでてきます。

最悪の場合は腱や靭帯が断裂してしまうこともありますので痛みがでてきたら我慢をせずに医療機関で治療することをお勧めいたします。

また準備体操も必要でストレッチは必ず行うようにしましょう。

アイシングやサポーターやテーピングで痛めている場所を保護することも大切です。

 

怪我をしやすい部位

 

 

 

 

 

 

 

 

 

① 肉離れ

② 腰痛

③ 膝関節

④ 指

⑤ 足関節

 

ビーチバレーは過度の疲労によって突然起こる場合や捻挫をしてしまった場合など様々ですが、アイシングやストレッチで予防しましょう。

入浴をして温めてあげて疲労を翌日に残さないようにすることも重要です。

捻挫や突き指をしてしまった場合は腫れがでてくるのでアイシングや固定が必要です。

前橋市表町にあるアイメディカル鍼灸整骨院ではケガをしてしまった患者様に手技、鍼灸治療、超音波、運動療法、整体、矯正、温熱療法で治療させていただいております。またテーピング固定もできますので怪我をしてしまったら我慢せずに当院にご相談ください。

当院へのアクセス情報

アイメディカル鍼灸整骨院

所在地〒371-0024
群馬県前橋市表町2-30-8 エキータ3F(旧イトーヨーカドー)
電話番号027-212-2299
駐車場多数あり
予約お電話にてご予約いただけます。
休診日第一日曜、祝祭日
院長立田 雅士