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OL、事務職の方の悩み

事務職やOLの方たちはデスクワークによる長時間座っていることが多いため

姿勢も悪く猫背になってしまい、腰痛、肩こりなどの痛みや辛さをもっている方は

大勢いらっしゃいます。それからむくみなどもとても目立ちます。

 

 

多い症状

・ 頭痛

・ 首、肩こり

・ 腰痛

・ むくみ

・ 背中、肩甲骨の痛み

・ 骨盤、骨格の歪み

パソコンを使くことにより自然と目線は下を向いてしまいますので首は下を向き続けてしまいます。

その結果、首の痛みに繋がり、肩こりの原因にもなります。

姿勢も猫背のように丸まってきてしまいますので肩甲骨周辺や背中の筋肉を張ってきてしまいます。

長時間座っていることにより腰の筋肉は固まってきてしまいますので

立ち上がろうとしたときなどにぎっくり腰になってしまうこともあります。

腰痛と連動して座り方が悪かったり足を組んでいることで骨盤の歪みをでてきてしまいます。

眼精疲労や睡眠不足によることで頭痛、めまい、吐き気なども症状として訴える方もいます。

 

解消方法

1 睡眠を7時間以上とる

2 お風呂で必ず体を温める

3 適度な運動、ストレッチをする

4 治療を受ける

5 リラックスできる時間を必ずつくる

 

前橋市表町にあるアイメディカル鍼灸整骨院ではOL、事務職の方たちの身体のケアでリフレッシュしていただけたらと思っております。

手技、整体、骨盤矯正、骨格矯正、鍼灸治療などで治療していきます。

身体のことで我慢をしていたり悩んでいる方は一度ご連絡ください。

 

当院へのアクセス情報

アイメディカル鍼灸整骨院

所在地〒371-0024
群馬県前橋市表町2-30-8 エキータ3F(旧イトーヨーカドー)
電話番号027-212-2299
駐車場多数あり
予約お電話にてご予約いただけます。
休診日第一日曜、祝祭日
院長立田 雅士