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足の痙攣、こむら返りの治療

こむら返り、足の痙攣はアイメディカル鍼灸整骨院へ

スポーツをしている時、睡眠中、起床時にこむら返りの原因は冷えや、疲労の蓄積、水分不足と考えています。

寒暖差の激しい季節は特に多くみられます。

その他の原因として

1.冷え

夏場は冷房で足が冷えること、冬場は寒さで足が冷えてしまうことによって筋肉が上手く収縮が出来ずに緊張状態になるため発症します。

2.疲労

仕事やスポーツなどで筋肉が疲れている状態では寝ている間でも筋肉の緊張があり痙攣をおこしてしまいます。それから妊娠すると足への負担が増えてしまいケイレンを起こしやすくなってしまいます。

3.水分不足

運動や身体を動かすことによって汗をかくと一緒にミネラルも体の外に出ていってしまうため足がつりやすくなってしまいます。それから寝る前は夜中にトイレに起きたくないと理由で水分を取りたがらない方もいますが、寝ている間も汗をかくためコップ半分でも水分を取ることが大切です。水を飲んでも改善されない場合はスポーツドリンクを飲むと改善されることもあります。

アイメディカル鍼灸整骨院では、手技、鍼灸治療と温熱療法は特に効果を出しやすいと考えています。

当院では運動療法やストレッチ、整体、鍼灸治療、手技、温熱療法で足の痙攣やこむら返りの治療をしていきます。それからスポーツ前にテーピング固定をすることもできますので気になった時は、前橋にあるアイメディカル鍼灸整骨院までご連絡下さい。
妊婦さんも治療できます。

当院へのアクセス情報

アイメディカル鍼灸整骨院

所在地〒371-0024
群馬県前橋市表町2-30-8 エキータ3F(旧イトーヨーカドー)
電話番号027-212-2299
駐車場多数あり
予約お電話にてご予約いただけます。
休診日第一日曜、祝祭日
院長立田 雅士