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肩こりでお悩みならアイメディカル鍼灸整骨院まで
こんなお悩みありませんか？
現在次のようなお悩みのある方は、ぜひ一度アイメディカル鍼灸整骨院までご相談ください。
・肩こりがひどくて熟睡できない
・肩を回せないほど痛い
・肩が重い、だるい
・肩こりのせいで活発に動けない
・スポーツする時肩をかばっている
肩こりになりやすいのは仕方ないと諦めてしまっていませんか？
肩こりになっている根本的な原因を知れば、そんなに肩こりの解消は難しいことではありません。
アイメディカル鍼灸整骨院では、日常生活でも手軽にできるような予防法についてもお伝えします。
ぜひ当院で肩こりを楽にし、スッキリした快適な生活を手に入れましょう！
肩こりの原因は？
肩こりは、人間が直立二足歩行し始めた事により、出てきた症状です。
4キロ前後ある頭部を肩や首の筋肉で支えているので、何もしていなくても肩周りには負荷がかかっています。
普段から体操や運動をしているなら、筋肉が鍛えられて負担にも負けませんが、運動不足が原因で血流が悪くなり、肩のだるさや痛みにつながることもありますよ。他にも肩こりには、次のような原因があります。
・目の疲れ
肩や首のこりは眼精疲労から来ている場合もあります。
コンピューターをよく使って作業している人は特に目が疲れやすいです。
適宜目を休めましょう。
・心理的なストレス
肉体的なストレスではなく精神的なストレスが肩こりの引き金になるケースもあります。この原因は特に女性に多く、ストレス発散がうまくできていないということです。
・寒さ
冬で寒さが厳しい時は、運動不足になりやすく血行も悪くなります。血行不良が原因で肩こりにつながることもあるので、冬でも意識して体を動かすようにするといいです。
・悪い姿勢
長時間パソコン作業を猫背になりながらしている場合、頭の重さを最も受けやすく、負荷が大きくなります。
同じ姿勢を保って指先を動かすパソコン作業は、肩周りの筋肉を緊張させてしまいます。休憩をこまめに入れて、首や肩のストレッチをするのが効果的です。
アイメディカル鍼灸整骨院でも、一人ひとりが肩こりになった原因を突き止めて、オーダーメイドの施術をしていきます。
放置してしまうと・・・
緊張してしまい硬くなった筋肉は血行不良にもなり症状が悪化してしまいます。
頭や顔の症状
コリや痛みが強くなると、頭痛や吐き気やめまいを起こす。
肩、首の症状
手、腕の症状
肩こりで治療を希望の方は前橋市若宮町にあるアイメディカル鍼灸整骨院にお任せください。
【半月板損傷の治療】
膝の怪我/半月板損傷
膝関節の衝撃を吸収するクッションの役割や、負荷を分散させる役割を持つ半月板は、さまざまな原因により傷がついてしまうことが御座います。
そういった状態を半月板損傷と呼びます。強い痛みや、運動制限が出てきますので、悪化する前にお早めにアイメディカル鍼灸整骨院にて治療を受けることが大切です。
軽度の場合には、保存療法をとることが可能なのです。
「原因について」
半月板損傷には、外傷性のもの、非外傷性のものが御座います。
外傷性のものですと、サッカーや空手など蹴りだす動作をするスポーツや、バスケットボールやバレーボールなどのジャンプ動作が多いスポーツ、またラグビーなどタックルをするスポーツをされている方に発症しやすくなります。
また、非外傷性のものですと、加齢によって半月板損傷を起こしてしまうことも御座います。
アイメディカル鍼灸整骨院では、原因に関わらず患者様に合わせた最適な治療をご提案させていただきます。
「手術後のリハビリ」
半月板損傷は重症化させてしまうと手術が必要になるケースも少なくありません。
半月板損傷手術後のリハビリにつきましてもアイメディカル鍼灸整骨院にお任せください。
ストレッチや運動など適切なアドバイスが出来ます。
前橋市頭痛！前橋市肩こり！
頭痛、首や肩の痛みや辛さは
筋肉の緊張を和らげてあげると
症状の緩和をすることができます。
季節の変わり目や天気が悪くなることで
気圧の変化などで頭痛に悩まされる方はとても多いです。
マッサージや矯正治療や鍼灸治療を
してあげると効果的です。
頭痛や首や肩の辛さでお悩みの方は
前橋市若宮町のアイメディカル鍼灸整骨院に御相談ください。
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